za duzo

nie znam za dużo kobiet, które ćwiczą cokolwiek, no może oprócz zagryzanego lodami cardio, więc naprawdę się cieszę, że są takie :-)

myślałem o tym, ale uznałem na początku, że za dużo fatu żeby ładowania dwudniowe co tydzień robić

za dużo szczęscia na raz

[...] 15/10/5 zaczynam od poniedziałku. Moje dane 171 cm 92 kg ( przez brzuch :)javascript:%20test(''); 23 lata A NOGI: Przysiad ze sztanga 3s Wykroki ze sztangą 2s Za duzo. Same siady starcza imo ewentualnie cos na 2 glowy PLECY: Martwy Ciąg 3s, Podciąganie szerokim do brody 2s max ( sumie max zrobie 3 ale prubuje - może znacie jakies [...]

Ogólnie dobrze to wygląda, tylko: - 400 kcal na minusie na samym początku to za dużo dla organizmu (za duży schodek naraz) rób to stopniowo co tydzień aż dojdziesz do tej liczby, tak by organizm mógł się do tego przyzwyczaić. - w śniadaniu masz za mało kcal w porównaniu z innymi posiłkami. Tam najlepiej dać nie co ww. Utnij 50g tego ryżu (który [...]

dwa treningi dziennie to nie za dużo?

za duzo

zrobie burgery z kurczakiem, żeby fatu nie weszło za dużo

za dużo musztardy wczoraj :-)

chyba cos slodkiego zjem bo za duzo kkcal spalilem

;-)co za dużo to nie zdrowo następnym razem to mi żyły na czole już wyjdą chyba wyjdą

ja też walnę drugą, bom głodny. Zacząłem pisać ten artykuł, ale za dużo informacji bym chyba chciał w nim zawrzeć, muszę to jeszcze raz przemyśleć, bo inaczej 10 stron zajmie

zwiększyłem intensywność siłowego, spadła intensywność cardio, wzrosły kcal i poszło za dużo tam gdzie nie chciałem :-)

Te 5cm to i tak za dużo, max 190 bym chciał mieć. Ekto jestem w większości, z jakimś genem do ud chyba.

to git, nie znam za dużo kobiet, które na siłowni robią coś innego niż cardio :-) szamię właśnie ogórka z sosem sojowym, mniam :-)

Za duzo sexu, nie mam sily i kiedy wejsc %-)

mówie ze się naoglądał za dużo wojny polsko-ruskiej

nie kłam, za dużo czkolady jadłeś jak cor i cie wysyfilo %-)

aaa kumam :) cos mi sie na tren nie chce isc za duzo sportu wczoraj chyba Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-05-13 11:09:03

no właśnie, myślałem że troche za dużo testa bo początkowo 300mg wk pójdzie nandro a test 750, chciałem to trzymać blisko siebie w miare, tzn. zmniejszyć podaz testa do 400mg wk, ale bez sens jak lece teraz 500mg cypio to schodzić jakoś nie uśmiecha mi się%-)